Một số loại tinh dầu không những tạo cảm giác thư giãn mà còn giúp sát khuẩn và giảm đau cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng khi dùng, tránh sử dụng chúng trong 3-4 tháng đầu của thai kỳ.
Những loại tinh dầu được chiết xuất từ thực vật chứa hương thơm đã được dùng vào việc trị liệu. Chúng mang lại trạng thái cân bằng cả về thể chất, trí óc lẫn tinh thần cho chúng ta.
Liệu pháp hương thơm có thể mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời hoặc ngược lại. Điều ấy còn tùy thuộc vào việc bạn sử dụng chúng có đúng cách hay không.
Cách pha chế các loại tinh dầu
Đặc tính của tinh dầu là cô đặc, vì thế, chúng phải được pha loãng trước khi sử dụng. Khi dùng để trị liệu cho các thai phụ, tỉ lệ pha chế phổ biến là: 10 giọt tinh dầu cho 30g hỗn hợp trị liệu. Dùng hỗn hợp này để xoa bóp hoặc massage, mang lại cảm giác hoàn toàn thư giãn và xoa dịu các giác quan.
Đối với liệu pháp tắm hương thơm trong giai đoạn thai kỳ, bạn phải hòa tan 6-10 giọt tinh dầu vào bồn nước ấm trước khi tắm. Phương pháp này giúp thư giãn khung xương chậu và phòng tránh các vết rạn da.
Bạn cũng có thể xông tinh dầu bằng cách nhỏ khoảng 3-6 giọt tinh dầu vào một tô nước ấm. Sau đó, bạn hít thở đều đặn khi mùi hương của chúng phát tán cùng với hơi nước trong không khí.
Tinh dầu giúp mang lại cảm giác dễ chịu trong thời gian thai kỳ. Tuy nhiên, nếu bạn dị ứng với hương thơm hoặc có người thân trong gia đình dị ứng với chúng, hãy cẩn thận trong khi sử dụng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ.
Các loại tinh dầu tốt cho thai kỳ bao gồm:
Cúc la mã: Giúp khử trùng, giảm đau, giảm sự co thắt, kháng viêm. Loại tinh dầu này còn giúp xoa dịu các chứng đau cơ, đau đầu, đau răng và chứng khó tiêu.
Oải hương: Sát khuẩn, giảm đau, chống suy nhược, xoa dịu và mang lại cảm giác thư giãn, xoa dịu các chứng đau nhức trong thai kỳ, kích thích tái tạo tế bào mới.
Bưởi: Giúp tiêu hóa tốt, cầm máu và giữ ẩm.
Tràm Trà: Khử trùng, sát khuẩn, chống vi rút, tẩy uế và trị liệu nấm da.
Quýt: Khử trùng, tạo sự sảng khoái, thư giãn, xoa dịu chân và massage mắt cá chân.
Các loại tinh dầu không nên dùng:
Một số tinh dầu có thể rất tốt cho người bình thường nhưng lại không tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai: Húng quế, tuyết tùng, quế, đinh hương, bạc hà, hoa nhài...
Xem thêm :
--------------------------------------------------------------
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Tinh dầu thiên nhiên Đà Nẵng - Tinh dầu thiên nhiên Mangala
Công ty TNHH Sản xuất - Thương mại và Dịch vụ Châu Thông
1163 - 1165 Nguyễn Tất Thành, TP Đà Nẵng
0901 126 119 - 05113.668747
tinhdaumangaladn@gmail.com
Tinh dầu thiên nhiên Đà Nẵng - Tinh dầu thiên nhiên Mangala
Công ty TNHH Sản xuất - Thương mại và Dịch vụ Châu Thông
1163 - 1165 Nguyễn Tất Thành, TP Đà Nẵng
0901 126 119 - 05113.668747
tinhdaumangaladn@gmail.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét